Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 239
    Kalorien
  • 13,3 g
    Fett
  • 26,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
239 kcal
999 kJ
11,9 %
Fett
13,3 g
20,4 %
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
35,8 %
Kohlenhydrate
26,3 g
9,8 %
Zucker
25,9 g
51,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 239 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Energiewert von 530,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 29,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 58,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,6 Gramm. Damit besitzt "Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weihnachtsnaps Alpenmilch, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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