Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 63
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
262 kJ
3,1 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 25,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,1 Gramm. Damit hat "Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Wein Sauerkraut, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.04.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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