Weinbrandbohnen, Brandt

424 kcal

Brennwert

62 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

424 kcal
1775 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

62 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

15 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,2%

Kohlenhydr.

Eiweiß

34,7%

Fett

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

10649

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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