Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 20
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 20,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit enthält "Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Weinsauerkraut, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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