Weintrauben, rot oder grün, frisch
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
104
Kalorien -
0,2 g
Fett -
27,2 g
Kohlenhydr. -
1,1 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
104 kcal
433 kJ
|
5,2 % |
| Fett |
0,2 g
|
0,4 % |
| Kohlenhydrate |
27,2 g
|
10,1 % |
| Eiweiß |
1,1 g
|
1,5 % |
| Ballaststoffe |
1,4 g
|
0,5 % |
| Vitamine | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 0,3 mg | 25,9 % |
| Mineralstoffe | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Kalzium | 15,0 mg | 1,5 % |
Wie verbrennst du 104 Kalorien?
-
Gehen
31 min -
Joggen
10 min -
Schwimmen
18 min -
Radfahren
17 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Weintrauben, rot oder grün, frisch" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 69,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Weintrauben, rot oder grün, frisch" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weintrauben, rot oder grün, frisch" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weintrauben, rot oder grün, frisch" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 18,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,7 Gramm. Somit hat "Weintrauben, rot oder grün, frisch" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.
Das Lebensmittel "Weintrauben, rot oder grün, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.