Weißbier, leicht, Franziskaner

135 kcal

Brennwert

10,5 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

0 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

135 kcal
565 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

496,5 g

Alkohol

12 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin)

4,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,4 mg

Vitamin B6

0,2 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

10 mg

Kupfer

0,2 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0 mg

Magnesium

50 mg

Mangan

0,2 mg

Phosphor

200 mg

Kalium

175 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

87,5%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

3390

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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