Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
366 kJ
4,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 250,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,3 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 g. Damit hat "Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Weißbrot Toast, Grafschafter (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 02.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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