Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 84
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,8 g
12,8 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 84,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 15,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,2 g. Damit besitzt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Bergquell Naturhöfe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 12.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bergquell Naturhöfe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bergquell Naturhöfe.

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