Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 736
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 101,6 g
    Kohlenhydr.
  • 44,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
736 kcal
3.081 kJ
36,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
101,6 g
37,9 %
Eiweiß
44,8 g
61,4 %
Ballaststoffe
56,8 g
18,9 %

Wie verbrennst du 736 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    220 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 92,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,6 Gramm. Damit hat "Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 10.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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