Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 10,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
10,1 g
3,8 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
1,0 g
16,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 80,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 8,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,2 g. Damit enthält "Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Weisse Bohnen mit Suppengrün, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.06.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!