Weiße Bohnen, Müller's Mühle

373 kcal

Brennwert

46,6 g

Kohlenhydrate

26,5 g

Eiweiß

2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
373 kcal
1560 kJ
Eiweiß
26,5 g
Kohlenhydrate
46,6 g
Ballaststoffe
28,8 g
Fett
2 g
Gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Vitamine
Vitamin B6
0,6 mg
Mineralstoffe
Eisen
7,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

60%

Kohlenhydr.

34,1%

Eiweiß

5,8%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

Schritte
9355

Schritte

Gehen
1 Std. 51 Min.

Gehen

Joggen
35 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 37 Min.

Radfahren

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