Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    16 min
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    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 93,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,8 Gramm. Somit besitzt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Weiße Bohnen in Tomatensoße, Goedland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Goedland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Goedland.

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