Weiße Schokolade mit Haselnuss-Nougat, Lindt

577 kcal

100 Gramm

51 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

38 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

577 kcal
2416 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

51 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,9%

Kohlenhydr.

6,2%

Eiweiß

58,9%

Fett

Wie verbrennst du 577 Kalorien?

14491

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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