Weisse Creme mit Macadamia, Cremino

580 kcal

100 Gramm

56 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

38 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

580 kcal
2428 kJ

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

56 g

Fett

38 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,6%

Kohlenhydr.

1,9%

Eiweiß

59,4%

Fett

Wie verbrennst du 580 Kalorien?

14566

Schritte

2 Std. 53 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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