Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 15,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
797 kJ
9,5 %
Fett
13,0 g
20,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
15,1 g
5,6 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 572,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 39,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 45,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,9 Gramm. Damit hat "Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Weiße Schokolade Kokos, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 27.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.04.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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