Weiße Riesen Bohnen, Kattus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 243
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.015 kJ
12,1 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
14,8 g
20,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
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    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weiße Riesen Bohnen, Kattus" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Wert von 97,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Weiße Riesen Bohnen, Kattus", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weiße Riesen Bohnen, Kattus" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weiße Riesen Bohnen, Kattus" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 13,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,9 g. Somit enthält "Weiße Riesen Bohnen, Kattus" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weiße Riesen Bohnen, Kattus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 29.01.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kattus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kattus.

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