Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
295 kJ
3,5 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
2,7 g
3,6 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 141,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,3 Gramm. Somit besitzt "Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Weisse Riesenbohnen, Eridanous (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Produkt wurden am 09.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.02.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eridanous (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eridanous (Lidl).

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