Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 452
    Kalorien
  • 18,4 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
452 kcal
1.892 kJ
22,6 %
Fett
18,4 g
28,3 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
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    Joggen

    43 min
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    Schwimmen

    79 min
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    Radfahren

    118 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 113,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,6 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,8 g. Damit enthält "Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weiße Riesenbohnen mit Tomatensauce, Kattus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kattus. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kattus.

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