Weiße Schokolade, Frankonia

451 kcal

100 Gramm

50 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

32 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

451 kcal
1888 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

50 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

32 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,9%

Kohlenhydr.

9,6%

Eiweiß

53,5%

Fett

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

11327

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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