Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 536,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet" aus der Kategorie "Schokolade" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 31,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,2 g. Somit besitzt "Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Weiße Schokolade mit Waldfrucht, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 09.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.11.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gourmet. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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