Weisse Schokolade Zartschmelzend, Penny

565 kcal

100 Gramm

55,1 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

35,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

565 kcal
2366 kJ

Eiweiß

6,6 g

Kohlenhydrate

55,1 g

Fett

35,4 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

56,5%

Fett

Wie verbrennst du 565 Kalorien?

14190

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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