Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
6,2 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,1 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 267,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 18,2 Gramm. Damit hat "Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Weißer Käse 45% Fett, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 09.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

Teile diese Nährwertinformationen!