Weißer Rum 40 Vol.%

46 kcal

1 Shot

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

46 kcal
193 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

13,3 g

Alkohol

6,7 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 mg

Vitamin B6

0 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

0 mg

Jod

0 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

0 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

1 mg

Kalium

0,4 mg

Schwefel

0 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

1160

Schritte

14 min

Gehen

4 min

Joggen

12 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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