Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Eiweiß
0,3 g
0,3 %
Salz
0,7 g
11,7 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 176,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 8,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,5 Gramm. Somit enthält "Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Weißkrautsalat in feiner Salatcreme, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 20.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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