Weißweinschorle 5,7 Vol.%

93 kcal

Brennwert

3,3 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

0 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

93 kcal
387 kJ

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Zucker

3,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

234,2 g

Alkohol

10,8 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

25 mg

Chlor

10 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,8 mg

Magnesium

17,5 mg

Mangan

0,2 mg

Phosphor

20 mg

Kalium

102,5 mg

Schwefel

20 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

94,2%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

2323

Schritte

28 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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