Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 24,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,4 %
Fett
0,9 g
1,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
24,1 g
9,0 %
Eiweiß
4,9 g
6,6 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 254,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 48,1 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,7 Gramm. Somit besitzt "Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Weizen Brötchen, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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