Weizen Grieß, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.705
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 337,0 g
    Kohlenhydr.
  • 51,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.705 kcal
7.138 kJ
85,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
337,0 g
125,7 %
Eiweiß
51,0 g
69,9 %

Wie verbrennst du 1.705 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    510 min
  • Joggen

    Joggen

    162 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    297 min
  • Radfahren

    Radfahren

    279 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizen Grieß, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 341,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Weizen Grieß, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Weizen Grieß, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizen Grieß, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,4 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 67,4 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,2 g. Damit enthält "Weizen Grieß, Alnatura" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Weizen Grieß, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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