Weizen Mehl Type 1050, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.300
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 684,0 g
    Kohlenhydr.
  • 116,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.300 kcal
13.816 kJ
165,0 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
684,0 g
255,2 %
Eiweiß
116,0 g
158,9 %

Wie verbrennst du 3.300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    986 min
  • Joggen

    Joggen

    314 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    575 min
  • Radfahren

    Radfahren

    539 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weizen Mehl Type 1050, Alnatura" aus der Kalorientabelle Mehl hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 330,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Weizen Mehl Type 1050, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Weizen Mehl Type 1050, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Weizen Mehl Type 1050, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 68,4 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,6 Gramm. Damit enthält "Weizen Mehl Type 1050, Alnatura" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Weizen Mehl Type 1050, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Mehl. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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