Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 179
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Brennwert von 255,7 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,9 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 50,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,6 g. Damit enthält "Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Weizen-Sonntagsbrötchen, Mühlengold (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 29.12.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.12.2014 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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