Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 226
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 46,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
226 kcal
946 kJ
11,3 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
46,2 g
17,2 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 226,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 46,2 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,7 g. Somit besitzt "Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Weizen Toastbrötchen, Mühlengold (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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