Weizen Toasties, Golden Toast

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weizen Toasties, Golden Toast" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 224,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Weizen Toasties, Golden Toast", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Weizen Toasties, Golden Toast" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Weizen Toasties, Golden Toast" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 42,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,0 g. Damit besitzt "Weizen Toasties, Golden Toast" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Weizen Toasties, Golden Toast" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.10.2011 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Golden Toast. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Toast.

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