Weizen Vollkorn Mehl, Alnatura

3270 kcal

Brennwert

596 g

Kohlenhydrate

114 g

Eiweiß

18 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
3270 kcal
13691 kJ
Eiweiß
114 g
Kohlenhydrate
596 g
Fett
18 g

Zusammensetzung der Kalorien

79,4 %

Kohlenhydr.

15,2 %

Eiweiß

5,4 %

Fett

Wie verbrennst du 3270 Kalorien?

Schritte
82124

Schritte

Gehen
16 Std. 17 Min.

Gehen

Joggen
5 Std. 11 Min.

Joggen

Radfahren
14 Std. 15 Min.

Radfahren

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