Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 337
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
337 kcal
1.411 kJ
16,9 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Wert von 337,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 15,0 g. Somit enthält "Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Weizengebäck mit Minisalami, Yazgülü" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Yazgülü. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Yazgülü.

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