Weizenkeime, Dr. Grandel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizenkeime, Dr. Grandel" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 362,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Weizenkeime, Dr. Grandel" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Weizenkeime, Dr. Grandel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Weizenkeime, Dr. Grandel" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 32,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,0 Gramm. Damit besitzt "Weizenkeime, Dr. Grandel" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Weizenkeime, Dr. Grandel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 25.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.08.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Grandel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Grandel.

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