Weizenkeime, Schapfen Mühle

Brennwert
39 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,0 g
3,2 g
1,2 g
Brennwert
39 kcal
Kohlenhydrate
3,0 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
1,2 g

Portion
Portion (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
39 kcal
164 kJ
Fett
1,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
3,2 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
1,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,7 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
10,1 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
28,0 mg
Mangan
1,3 mg
Phosphor
64,4 mg
Kalium
96,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
982
Schritte
Gehen
12 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
10 min
Radfahren

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