Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 80,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
80,0 g
109,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 378,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 80,0 g. Somit besitzt "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät.

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