Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 80,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
80,0 g
109,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
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    Schwimmen

    66 min
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    Radfahren

    99 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 378,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 80,0 g. Somit hat "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Weizenkleber (Gluten, Klebereiweiß)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 27.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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