Weizenkleie, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
224 kJ
2,7 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weizenkleie, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 267,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Weizenkleie, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Weizenkleie, Alnatura" aus der Produktkategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Weizenkleie, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,7 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 17,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,0 Gramm. Damit hat "Weizenkleie, Alnatura" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Weizenkleie, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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