Weizenkörner
50 kcal
Brennwert
8,9 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
0,3 g
Fett
EL
Nährwerte
Brennwert
50 kcal
207 kJ
207 kJ
Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Zucker
0,1 g
Ballaststoffe
2 g
Fett
0,3 g
Gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,1 g
Andere
Salz
< 0,1 g
Wasser
1,8 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
5 mg
Chlor
8,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
14,6 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
51,3 mg
Kalium
57 mg
Schwefel
21 mg
Zink
0,4 mg
Zusammensetzung der Kalorien
79,3%
Kohlenhydr.
15,2%
Eiweiß
5,5%
Fett
Wie verbrennst du 50 Kalorien?
1243
Schritte
15 min
Gehen
5 min
Joggen
13 min
Radfahren
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