Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 338
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 69,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
338 kcal
1.415 kJ
16,9 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
69,0 g
25,7 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Mehl enthält pro 100 g einen Energiewert von 338,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 69,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 Gramm. Somit enthält "Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Weizenmehl Typ 405, Mühlengold (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mehl. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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