Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.350
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 730,0 g
    Kohlenhydr.
  • 100,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.350 kcal
14.026 kJ
167,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
730,0 g
272,4 %
Eiweiß
100,0 g
137,0 %
Ballaststoffe
36,0 g
12,0 %

Wie verbrennst du 3.350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1001 min
  • Joggen

    Joggen

    319 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    584 min
  • Radfahren

    Radfahren

    548 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)" aus der Kalorientabelle Mehl hat je 100 g einen Brennwert von 335,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 73,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 g. Somit enthält "Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weizenmehl Type 405, Grafschafter (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Mehl. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grafschafter (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grafschafter (Lidl).

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