Weizenmehl Type 405, Kornmühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.470
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 718,0 g
    Kohlenhydr.
  • 106,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.470 kcal
14.528 kJ
173,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
718,0 g
267,9 %
Eiweiß
106,0 g
145,2 %
Ballaststoffe
40,0 g
13,3 %

Wie verbrennst du 3.470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1037 min
  • Joggen

    Joggen

    330 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    605 min
  • Radfahren

    Radfahren

    908 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weizenmehl Type 405, Kornmühle" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält je 100 g einen Energiewert von 347,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Weizenmehl Type 405, Kornmühle", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Weizenmehl Type 405, Kornmühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Weizenmehl Type 405, Kornmühle" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 71,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,6 Gramm. Somit enthält "Weizenmehl Type 405, Kornmühle" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weizenmehl Type 405, Kornmühle" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornmühle. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmühle.

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