Weizenmehl Vollkorn, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 2.980
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 596,0 g
    Kohlenhydr.
  • 109,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.980 kcal
12.477 kJ
149,0 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
596,0 g
222,4 %
Eiweiß
109,0 g
149,3 %

Wie verbrennst du 2.980 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    891 min
  • Joggen

    Joggen

    283 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    520 min
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    Radfahren

    487 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizenmehl Vollkorn, Dennree" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet je 100 g einen Wert von 298,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Weizenmehl Vollkorn, Dennree", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weizenmehl Vollkorn, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Weizenmehl Vollkorn, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 59,6 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,9 g. Damit besitzt "Weizenmehl Vollkorn, Dennree" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Weizenmehl Vollkorn, Dennree" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mehl. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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