Weizenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)

Das Produkt "Weizenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Energiewert von 239,3 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Weizenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weizenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 44,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,5 Gramm. Damit besitzt "Weizenmischbrot, Bäckerkrönung (Penny)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.