Weizenmischbrot, Bereket Brot

Das Produkt "Weizenmischbrot, Bereket Brot" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,5 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Weizenmischbrot, Bereket Brot", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Weizenmischbrot, Bereket Brot" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weizenmischbrot, Bereket Brot" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 50,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,0 g. Somit hat "Weizenmischbrot, Bereket Brot" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.