Weizenmischbrot, Glockenbrot

Brennwert

137 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

26,0 g

4,8 g

1,0 g

Brennwert

137 kcal

Kohlenhydrate

26,0 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

1,0 g

Menge

Portion

Scheibe (50,0 g) Jeweils (43,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

137 kcal

574 kJ

Fett

1,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

26,0 g

Zucker

5,5 g

Eiweiß

4,8 g

Salz

0,5 g

Ballaststoffe

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

78,9 %

14,6 %

6,5 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

3.441

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen