Weizentoast, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,3 g
5,2 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weizentoast, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Brennwert von 264,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Weizentoast, Mühlengold (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Weizentoast, Mühlengold (Aldi)" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizentoast, Mühlengold (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 48,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,4 Gramm. Damit besitzt "Weizentoast, Mühlengold (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Weizentoast, Mühlengold (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Produkt wurden am 01.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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