Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 264,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 48,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,2 Gramm. Damit hat "Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Weizentoastbrot mit Biobutter, Herzberger Bäckerei" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 17.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herzberger Bäckerei. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herzberger Bäckerei.

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