Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,5 g
8,0 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

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    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Wert von 235,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 45,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,3 g. Somit enthält "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 12.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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