Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)

Das Nahrungsmittel "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Wert von 235,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 45,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,3 Gramm. Somit besitzt "Weizmischbrot, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.