Well Mix Diät Cappuccino Schoko Geschmack, enerBiO

59 kcal

Brennwert

5 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

1,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

59 kcal
246 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

5 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

1,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

2,9 mg

Mineralstoffe

Kalzium

51 mg

Zusammensetzung der Kalorien

34,9%

Kohlenhydr.

43,3%

Eiweiß

21,8%

Fett

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

1473

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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