Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Wert von 64,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland" aus der Kategorie "Frischkäse" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 4,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit hat "Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Well-You Frischkäse-Zubereitung light, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.01.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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